随分調子が上向いてきた。睡眠も充分取れるようになった。食欲も出てきたし、体重も若干増えた（一時期は61kg！まで減少）。日中の動悸だけは相変わらずだけど、これは時間の問題かな。

今日も日中、軽いけどじわじわと攻めてくる感じの動悸。自律神経の乱れだな。夕方、ランして汗を流すと収束。先週末から毎日続けている、5-6kmだけど。

今日も軽い動悸が続く。脳の休息には森林浴が良いという、急に山へ行きたくなる。

断続的な軽い動悸。これが結構辛いのだが、某氏からのアドバイスによるとこれはまだ脳疲労の状態にあるのだ、という脳からのメッセージらしい。気持ち的には十分休んでいるつもりなんだけどなぁ。

朝7km、夕方5kmランして毒抜き&体力回復を図る。しかしこの暑さのせいか、体重が更に減ってしまった。

件の「わだかまりみたいなかたまり」は終日現れず。嬉しい！