30kmラン。山手通りから17号線へ、大宮の先までひた走る。20kmまでは1km6分ペースだったけど、それ以降は足が言うことを聞かず。体重落とさないとダメだな。 Posted on 2017-05-04
30kmラン。山手通りから17号線へ、大宮の先までひた走る。20kmまでは1km6分ペースだったけど、それ以降は足が言うことを聞かず。体重落とさないとダメだな。 Posted on 2017-05-04