ふぅ仕事終わった、明日から夏休み、創作、Guitar、Run、Swim予定。

午後、仕事で八重洲口界隈。猛烈な暑さに自律神経狂いまくり、完全暑気あたり状態でふらふら。

雑司が谷体育館のプールでクロール1,000m。一緒に行った娘はビート板バタ足25m×10本。